Conheça a arte marcial Systema!
Systema é a antiga arte marcial russa, com origem no século X, que tem como princípio o desenvolvimento humano pela não-destruição. O Systema também defende o princípio da segurança individual e coletiva, acreditando que a sua prática conduz a uma melhoria da saúde e das condições de vida. História Ao longo da sua história da Rússia, […]